Eye Movement Desensitization and Reprocessing, afgekort tot EMDR, is een therapie voor mensen die last blijven houden van de gevolgen van een schokkende ervaring, zoals een ongeval, seksueel geweld of een geweldsincident. Het wordt inmiddels ook in de praktijk ook toegepast voor andere klachten, zoals problemen in zelfbeeld en overige angstklachten. EMDR zorgt voor spanningsvermindering, waardoor je in het hier en nu een ander perspectief op bijvoorbeeld jezelf aan kan nemen.
.
Meer info
Boekenlijst
Lang, M. (2015). EMDR: De meest effectieve therapievorm. Ankhhermes.
Informatieve films
Hieronder vind je een tweetal informatieve films over het onderwerp CGT gaat er van uit dat problemen worden beïnvloed en in stand gehouden door iemands gedachten (cognities), meer info of over de films.
